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アンナ・レンブケの『ドーパミン中毒』を読んでみた2024年09月17日しあぽんのいろいろ備忘録･･･゛テビッドは、暴露療法を試みた。今では満員電車に乗ることもできるし、人と話を･･･レー、苦痛のスポーツであるが、ストレスにより脳の報酬回路のドーパ･･･- 自分の望みを知る方法2024年09月16日綺麗なお姉さんになる方法~メイクレッスン・ショッピング同行・顔タイプ診断・骨格診断・香り・マインド~･･･、はたまた本音を押し殺して生きているとストレスがかかり自分が何が好きか、何が･･･あるということ例えば「あーもう満員電車乗りたくない」と嫌な気分に･･･
- あなたを傷つけた人を許さなくていい2024年09月16日心も体も美しく♡自己価値の高い自分になるダイエット法外見コンプレックスとストレス食いから解放されたいOLさんへ♡ 自己価値を上げて･･･れ、国は職場の出勤者７割減を要請していますね。 いつも満員電車･･･
- 猛暑真っ只中のAW②③?。。。笑2024年09月15日ともりんの独り言･･･~地震や台風の自然災害にもビクビクし ストレスMaxな夏です暑い夏少しでも涼･･･道通勤で 毎日ヘロヘロですが 満員電車に揺られる方々も 体力を消･･･
- 全般性不安障害になった話2024年09月15日30代OLの日常生活を豊かにする日記･･･出会い 私の不安は、最初は、ライブや満員電車のような人混みで軽い動悸を感じ･･･、それに伴う出費の増加が大きなストレス源となっていたのかもしれま･･･
- 【めうみの独り言】2024年09月15日ハワイ好きが一転!マレーシアジョホールバル(JB)へ母子留学・教育移住!5年滞在後、タイプーケット在住7年目!･･･ やはり病は気からですし、最大の要因はストレスからだと思うので 今の環境はあ･･･いことなのだろうなと。 日本の満員電車、嫌な感じのみんなの目 こ･･･
- 休息の重要性❕2024年09月15日m-princess-the-starのブログ･･･うか疲れに対する耐性が弱いのと、疲れとストレスが極度に天敵なんです… その･･･エネルギーに敏感で若いときから満員電車は苦手だし、人混みで色々貰･･･
- 世界で1位2位を争うかわいそうな夫婦2024年09月15日アラサーのつぶやき(´-`).。oO･･･人には迷惑かけずに変なしがらみもなくなりますし、嫌な奴と仕事しなくていいし、満員電車に乗らなくていいからそれだけでだいぶストレス減ると思うんですよねまぁ･･･
- 【中高年者】我慢は禁物!小さなストレスを溜めない習慣2024年09月14日円田春也オフィシャルブログ･･･においてわたしたちたちはついつい小さなストレスを我慢してしまいがちです。小さ･･･さなストレスといえば通勤通学の満員電車や渋滞職場でいわれたチョッ･･･
- 気質が違う2024年09月14日ヒナっちブログ･･･ったのに残業が多すぎて転職。今は残業も満員電車とも縁薄く快適な環境になったハ･･･なのに、スタッフとの気質の差にストレス😫MAX。向こうもそうだ･･･
